? Qui suis-je

Oser être soi au contact de l'autre, ce n'est pas seulement une méthode, c'est le début de votre liberté.

Formée à l’Ecole Humaniste de Gestalt (cursus de 5 ans), je vous accompagne, en psychothérapie individuel ou en groupe, sur le chemin de votre vie pour vous permettre de retrouver confiance en vous, renforcer votre estime de soi, à construire des relations plus authentiques pour une vie plus épanouissantes avec vous-même et les autres.

Avant

Tout a commencé par un constat silencieux en 2018. J'occupais ma place, mais je ne l'habitais pas. Que ce soit dans les couloirs de l'entreprise ou dans le cercle privé, je sentais un manque de relief, une absence d'authenticité. Je me demandais : "Comment être avec les autres sans m'oublier moi-même ?"

Début de l'été de cette même année, en surfant sur le net, je tombe sur une offre intitulé "Stage nouveau départ" pour se créer la vie que vous désirez grâce aux clefs essentiels de la Gestalt. Ce stage, de 2 jours, a été ma première expérience avec la Gestalt, il a changé ma vie.

La Gestalt : le pouvoir de l'Ici et Maintenant

Ma formation de 5 ans a été un retour radical à la vie. J'ai découvert que la relation n'est pas un calcul, mais une expérience qui se vit dans l'ici et maintenant. J'ai appris qu'il ne s'agit pas de gérer ses émotions, mais d'apprendre à les ajuster pour qu'elles deviennent des boussoles plutôt que des freins.

Aller au contact : le courage d'être vrai

La Gestalt m'a appris l'essentiel : aller au contact. C’est ce moment de vérité où l’on tombe le masque pour rencontrer l'autre tel que l'on est. C'est là que tout change. On découvre alors que notre vulnérabilité n'est pas une faiblesse, mais notre plus grande valeur ajoutée. Si vous jouez le rôle d'un autre, qui va apporter votre couleur unique au monde ?

Ma mission : vous rendre votre pouvoir créateur

Aujourd'hui, j'accompagne les adultes qui veulent passer de la survie sociale à l'épanouissement relationnel. Mon approche est un laboratoire vivant où vous apprenez à :

• Habiter pleinement l'ici et maintenant pour ne plus subir vos interactions.

• Aller au contact de l'autre avec audace et clarté.

• Ajuster vos émotions pour qu'elles servent vos projets et vos liens.

• Redevenir pleinement créateur de votre vie, en cessant de subir le regard d'autrui.